No es necesario vivir cerca de una fábrica para sentir los efectos del aire contaminado. Ya sea el smog urbano o el polen suburbano, el Índice de Calidad del Aire (ICA) podría estar actuando silenciosamente contra tus pulmones, especialmente si tienes más de 50 años o antecedentes de tabaquismo. Aprende a interpretar las señales, comprender los riesgos y proteger tu respiración en días de alta contaminación.